カテゴリー: 口臭

虫歯はないのに自分の口臭が気になる…

Published / by yumeharatiyo

私は虫歯は小さいころから一本もなく、歯科医に行ってもいつも少し歯石を取り除くのみの一回で終わります。

でも、昔から口臭が自分でも気になることがあります。

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口臭の原因として、虫歯以外に何が考えられるのでしょうか。

1.単なる磨き残し

磨き残しによる食べかすに菌が増殖して悪臭を放つことが原因。

解決策は、食後にきちんと歯を磨くこと。

2.水分不足・唾液現象

口の中が乾くと唾液が減り、口臭の原因になります。

唾液の仕事は消化を助けるだけでなく、口の中を清潔に保つ役割があります。

唾液の分泌によって、汚れを洗い流すことにつながります。

さらに、口の中は食べかすに虫歯菌が動き出すと酸を発生させます。

この酸化が口臭の一因になってしまうのですが、

唾液は酸性を中和する働きもしているのです!

唾液の分泌には、よく噛むこと。そして口の中を潤しておくこと。

後は、みなさんも実感したことがあると思いますが、

すっぱいものを想像するのもGOOD!

梅干しグッズなんか手元にあればいつも唾液がしっかりある状態になっちゃうかも★

3.副鼻腔炎

私はこれに当てはまりました。

昔から鼻が弱く、鼻づまりがありました。

季節の変わり目なんかになると、ずっと痰が喉の奥にひっかかっているような感覚です。

鼻をかんでもかんでもすっきりしないのです。

鼻はのどとつながっていますよね。

なので、副鼻腔炎、いわゆる蓄膿症などの症状がある方は、まずはこれを治しましょう。

歯医者に行っても解消しない口臭は耳鼻科に診てもらうのも一つです。

気になる口臭の原因。

今はマスク着用必須の世の中なので、相手との対面では迷惑をかけずに済みますが、

自分はマスクの中で充満した口臭でノックアウトされかねませんよね。。。

2020年も残りあと1月半。

気になる口臭を年内にきれいさっぱりしちゃいましょう。