ゴシゴシ洗いは厳禁ですね!

肌に良くないことをしないことです。私はそれを心がけているわけですが例えば体の洗い方です。http://sweettalkaustin.com/

これが結構肌の負担になってるということがありますのでかなり注意しているとなっています。ボディタオル等でゴシゴシ洗いなんかはとっても気持ちよいです。

程よく刺激がありますから、実に気持ちよいのですが汚れがしっかりとれるということもありますから、やっている人も多いかと思います。しかし、これはまったく駄目なことですね。肌の表面には乾燥やウィルスとか或いは刺激から守るバリア機能がありますが、ゴシゴシ洗いはそれを弱くすることになります。

肌を守るバリア機能を弱めてしまうわけです。それこそが皮脂であり、これがありすぎるとよくないということになりますから、基本的にはあんまり皮脂を落としすぎないことです。

洗浄剤は、石けんを使うようにしましょう。石けんも界面活性剤であるわけですから、洗浄力もしっかりとあります。その度合いが丁度良いですから、肌の潤いを保ちながら、綺麗にすることができるようになります。適度に綺麗にして、肌にもそんなに厳しくないことになります。だから安心して使うことができるようになるわけです。それこそが肌によいわけです。