ノンストレスでダイエット

コロナ禍でリモートワークや在宅勤務〇〇自粛などなど家に籠ることが増えて体重も増加しちゃいますよね。グラマラスパッツの効果と私の口コミ!痩せるか痩せないかを購入して徹底検証!

私もコロナが流行り出してからどんどん体重が増えて去年の春から考えてみれば5キロ増してしまいました。

今はジムに行ったりすることもできないのでYouTubeでできるトレーニングをしていましたがそれも同じような動画ばかりで飽きてしまいかと言って食事制限をするとストレスが溜まって食べ過ぎてリバウンドなんてことになったら最悪ですよね。

そこで私が注目したのは宿便を出してお腹ぺったんこにするというダイエットです。

私はダイエット目的だったのですが宿便を出すことはお腹がぺったんこになる以外にも腸が綺麗になったり肌が綺麗になったりと良いこと盛りだくさんです。

自粛生活が続いて運動不足になると腸がなかなか働かず便秘がちになってしまいます。

ですがご飯はみんなたべますよね。

だから腸に宿便が、溜まってしまうのです。

最近では宿便を出すサプリなんかも多種多様ありますがサプリは飲み過ぎるとお互いの作用を強めたり弱めたりするらしく何種類も飲むことは危険となります。

私はすでに他のサプリを飲んでいたので宿便が出やすくなるお茶を飲むことにしました。

お茶なので喉が渇いた時や食事の時に一緒に飲むだけで特別なことをする必要もなく手軽に取り組めました。

飲みはじめて1日目から1日に2回も3回もトイレに行く日が増えました。

下剤ではないのでお腹を下すこともありません。

その結果1ヶ月で2キロも減量できました。

まだ始めたばかりですが飲み続けて目指せマイナス8キロしたいです。